林周糌粑“蜕”

　　原料：酥油六两，糌粑七两，奶渣四两，红塘或白糖三两。
　　制作方法：把糌粑、酥油、奶渣、捣碎的红塘或白糖都一起放在搅拌盆子中，用手进行拌和，拌和均匀后根据需要可以作成各种形状。